双極性障害主婦の日常生活

のんびりマイペースで♪

2021-09-02から1日間の記事一覧

9/2 今日やったこと

今日やった事 ワンコの散歩 朝食の自宅 洗濯 鎌倉紅谷のくるみっこをネット注文 Qoo10で色々探して注文 ネイル(ネイルシールで) ブログ 玄米を炊く 洗濯物をたたむ(乾燥機にかけていたもの) 注文していて届いた本をさっと読む (Dr.コパさんの風水本) …

辛い悲しい気持ちの切り替え方

さっき書いた記事の内容のように、 昨日の朝は悲しく辛くなり、 体調もしんどくなりかけたんだけど、 昨日は上手く切り替える事ができた。 ちょっと前までの私は、 底まで落ち込んでしまい、 精神安定剤を飲んで寝込む。 数日間寝込む。 映画やドラマを見て…

無邪気な小さかった娘を思い出すと辛い

昨日、朝、息子が学校に行った後、 息子の部屋に窓を開けにいって。 部屋が汚かったから、 ちゃんと掃除してんのかな? と思って。 服もクローゼットの中にきちんとキレイに入れてるのかなぁ…とクローゼットを開けてみたんよね。 やっぱり汚いなぁ…。 こっち…