4/22（金） お弁当作り 朝食の支度 ワンコの散歩 花の水やり 洗濯 玄関の掃除 家庭訪問 夕飯の支度 後片付け 夕飯 豚バラとレタスのしゃぶしゃぶ お弁当 豚しょうがやき キャベツのナムル 卵焼き ぶどう トマト たくあん ふりかけ 4/23（土） 旦那さんが夜勤…

4/19（火） 旦那さんが夜勤明けで買い物デー コストコ ホームセンター（犬の餌） スーパー2軒 ランチはカツ丼 夕飯は 鶏モモ肉4枚と九条ネギ3本使って焼き鳥風 かまぼこ スティックきゅうり 冷奴 ワカメのお味噌汁 お弁当 パークチャップ 卵焼き 小松菜のじ…

4/15（金） お弁当つくり 洗濯 旦那さんが夜勤明けの日で買い物デー 野菜が安いお店 コストコ 100均 業務スーパー 午前中、ガスの点検に来たので、 お昼前ぐらいから買い物。 ランチは唐揚げ定食 夕方からお腹が痛くなり、 スーパーで夕飯を買う。 まくりは…

4/13（水） お弁当作り ワンコの散歩 洗濯 植木の水やり 2階の和室の掃除 ダイヤモンドアート ディズニーのゲーム メールのチェック 買いたいものをスマホで調べる ダンスエクササイズ 録画していたドラマを見る 夕飯作り 後片付け マッサージチェアでマッサ…

4/12（火） お弁当作り ワンコの散歩 洗濯 トイレ掃除（1階、2階） 1階和室の押し入れを少し片付け ディズニーのゲームマッサージチェアでマッサージ（健康姿勢コース、体幹トレーニングコース） お弁当の本を読む ブログを書く ダンスエクササイズ ヤフーメ…

お弁当作り ワンコの散歩 洗濯 家計簿つけ マッサージチェアでマッサージ ダンスエクササイズ メールのチェック リトド（スマホのゲーム） 夕飯作り 後片付け 旦那さんが買ってきてくれた フルーツサンド。 分厚くて手で持って食べれなくて、 フォークで格闘…

今日からまくりのお弁当作りが始まった。 6年間、 気負わず頑張りたい。 まくりはお弁当作りがすごく苦手。 作るのにめちゃくちゃ時間がかかる。 簡単に作れそうなお弁当の本を3冊買って、 昨日から何を作ろうかソワソワしながら 気になりながら眠りについた…

4/8（金） 今日は息子の始業式。 中学生になってからの初めての始業式。 旦那さんが夜勤明けの日。 旦那さんがバイク屋さんへ、 バイクの修理が終わったので、 取りに行くのについていく。 バイク屋さんは、 まくりの実家の近くで結構遠い。 代車のバイクに…

今日は、 少し過ごし方に気をつけようと頑張ってみる。 いつも身体が重だるく、 体力もないし、脳も疲れている感じ。 どうしたらいいのだろうと考え、 気になるのが運動不足 スマホの見過ぎ。 何かをするときは過集中にならずに、 こまめに休憩を取ったり、 …

4/2（土） 旦那さんが夜勤明けの日。 お花見をしようとお弁当を買いに行く。 魚屋さんでお寿司。 お肉屋さんでトンカツ、唐揚げ。 お花見をしながらランチ その後、買い物。 野菜が安いお店。 100均。 しまむら（息子の肌着） パン屋さん（おやつにシューク…

今日も朝、 起きたくなかったけど、 リビングに行ってまた寝てもいいから、 とりあえず起きあがろうと。 で、リビングで寒かったから ガスファンヒーターの前でしばらくいて。 白湯を飲んでバナナ食べたら、 ちょっと動けそうな気がしたから、 着替えてワン…

3/28（月） 朝から頭が痛い。 背中も痛い。 昼過ぎまで布団の中で過ごす。 起きて、洗濯だけする。 撮りだめしていたTVドラマを見る。 早く寝る。 3/29（火） 旦那さんが夜勤明けの日。 旦那さんの希望でうどん屋さんへ行き、 その後グレープ屋さんへ。 コス…

3/25（金） だいぶ腰の痛みは治った感じ。 でも車の乗り降りの時など痛い時がある。 この日は旦那さんが夜勤明けの日。 ランチにビッグボーイに行く。 息子がキッズパスポートを持ってきて、 5つ目のスタンプで、 パフェをもらう。 食後、 スーパー、100均、…

忙しかったり、メンタル落ちていて、 日記を長い事、放置で、 もう休んじゃおうかなとも思ったけど、 ブログを始めたのが、 体調管理のため、 メンタルクリニック受診の時に 病状を言うのに振り返れるため、 自分の鬱々とした気持ちを吐き出すため、 気持ち…

今日は激痛の腰痛。 起きてプロテイン飲んで、 洗濯し乾燥機をかける。 起きていようと思ったけど、 激痛でコタツで横になるのも痛く、 ベッドに戻ってくる。 ロキソニンを飲んで、 安静にしていたら痛みが少しマシになったので、 リビングに行く。 昼食はナ…

3/21（月）祝日 この日は旦那さんが急遽休みになった日。 息子は友達とお出かけ。 まくりは旦那さんと小さなショッピングモールへ。 旦那さんが食べたいお店がフードコートに 入っているからそこに行きたかったらしい。 まくりは麻婆豆腐と坦々麺のセット。 …

3/19（土） 今日はお昼過ぎに娘が帰る日。 午前中はまた色々しゃべったりしてて。 お昼ご飯は前日にコストコで買った 豚丼用の肉を焼いて豚丼。 娘を駅まで送って行くがてら、 ワンコの散歩もしようとワンコを連れて行く。 駅に着くぐらいで雨がポツポツ降っ…

今日は息子の小学校の卒業式。 朝からずっと雨☔️ 娘が弟の卒業式に行きたいと言うので、 1家族2名までの参加で、 娘とまくりで行きました。 私服の学校なので、 みんなの服装を見るのが楽しかった。 女の子は袴の子が数人いて華やかで 可愛かった。 息子はス…

3/15（火） だるくて横になってる事が多かった。 洗濯だけした。 あとはスマホゲームとか アマゾンプライムビデオを観たりとか。 3/16（水） お昼前から娘が来る。 昼食にチヂミを作る。 娘とずっとしゃべったり、 Amazonプライム・ビデオを観たり、 お昼寝…

今日は旦那さんが休みの日 ホワイトデーなので、 なんでも好きなものランチをご馳走するよ って言われて。 いつもは カフェ飯とかお洒落な所だと、 大食い旦那さんがお腹いっぱいにならないから 行けないんだけど、 今日は行ってもいいよ〜って。 で、カフェ…

3/11（金） この日は旦那さんが休みの日 買い物デーで 野菜が安い店と コストコへ ランチは石焼きピビンバ と、たこ焼き 夕飯は旦那さんが 餃子を焼いてくれた。 3/12（土） この日は一日中だらだら。 洗濯だけして、 あとは何もしなかった。 泣ける映画を観…

今朝も重だるかった… 今日やった事 ○朝食用意 ○前日の洗濯物をたたむ ○乾燥機にかけた洗濯物をたたむ （花粉がかなり飛んでるようなので乾燥機で） （今までは部屋干しエアコンでだったけど、エアコンをつけなくなった） ○ワンコの散歩 ○朝食の食器洗い ○洗…

今朝も寒くて起きたくなかった。 しかも、昨晩が寒すぎてなかなか寝付けなくて 寝不足気味…。 今日もまた、 息子を送り出したらベッドで寝ようかなぁと 思ったけど寝ずに頑張れた。 昔は朝は弱くなくだったけど、 最近、朝が辛い。 寒いせいもあるだろうけど…

3/7（月） この日は旦那さんが夜勤明けの日 この日も朝からだるく、 動きたくないな〜と思いながら… でもいつも旦那さんと一緒にいる日は、 しゃべったりしてるうちに、 自然に動けてる感じ。 でも、しんどいのはしんどい。 買い物に行こうとは思っていたけ…

3/4（金） 旦那さんが夜勤明けの日 洗濯しようと思ってしたら、 途中で止まってしまい動かない。 修理の依頼の電話をする。 家の裏に置いてある、 旦那さんが一人暮らしの時に使っていた 洗濯機で洗濯する。 ランチに焼肉を食べに行く。 （写真撮るの忘れた…

3/1（火） 実家から 7時に起き 9時前に実家を出る 10時から娘の卒業式 11時半頃終了 そこから自宅へ 14時過ぎに自宅に到着 昼食（カップ麺） 14時半頃に息子の学校へ向かう 15時頃から発表会 16時頃に家に着く そこからずっとへたる… 夕飯は息子が肉まんを温…

今日は旦那さんがお休みの日 今日は朝イチで心療内科。 子どもの学校の話とか。 肩こりが酷いと言ったら、 葛根湯を処方してもらった。 病院の後は、 しまむらへ。 卒業式に着るブラウス、コサージュ、鞄を買った。 その後はスーパーで朝食のセットを買う。 …

2/25（金） この日は旦那さんが休みの日で、 まくりは美容院に行く日で。 美容院は実家のすぐそばなので、 旦那さんに車で連れて行ってもらって、 はるばると行ってきたんだけども、 ついでに娘の合格祝いもしてきました。 旦那さんとまくりは数回行ってたお…

これ、昨日書いてたのに、 アップするの忘れてた 今日は旦那さんが夜勤明けの日。 今朝も起きた時からだるくて…。 息子の朝食の用意して、 学校に送り出して。 その後、 1日中パジャマのままで寝てようかと思ったけども、 ガスファンヒーターの前でうだうだ…

2/22（火） この日は旦那さんが夜勤明けの日。 だけど、旦那さんが午前中は用事があったので、 まくりが午前中にやったこと 洗濯物干し 洗濯物をたたむ 朝食の自宅 後片付け ゴミ出し ダイヤモンドアート お昼に旦那さんが帰ってきてからは、 義両親とランチ…