双極性障害主婦の日常生活

のんびりマイペースで♪

10/28 今日やったこと

最近、毎日書いているけど、

朝、布団から出たくない〜(笑)

今日も6時にアラームが鳴って、

布団から出たのは6時半頃(笑)

もっと寝てたい〜って思うから、

夜を早く寝たらいいのにって、

朝になると思う(笑)

でも、いつも23時頃に布団に入るけど、

寝るのは早くて23時半。

24時までには寝るってそれは決めてるけどね。

昨日は、オリックスが優勝したって知ってから、

クライマックスのチケット情報を調べたり、

どっかで優勝セールしてないか?

近鉄百貨店でするらしい)とか、

阪神タイガースのチケットの方は手に入らんやろうな〜とか色々考えてたら興奮して寝る前に、

わちゃわちゃしてた(笑)

 

 

で、今朝とヨガはせず。

マッサージチェア

ストレッチ姿勢矯正コースをする。

朝食の支度をして、

洗濯機を回して。

朝食食べて、

洗濯物を干して。

今日は夏物の帽子やアームカバー、

羽織りのカーディガンを洗濯したので、

干すのもいつもより時間がかかった💦

その後ワンコの散歩

リトド

洗面所の掃除

マッサージチェアでマッサージ(腰、体幹

爪のお手入れ(爪やすり、左手の甘皮処理)

 

 

昼食

食器洗い

食後のコーヒー兼おやつ🍪

スマホでちょこちょこ調べもの

Amazonプライム・ビデオ

お昼寝 

洗濯物をたたむ

爪のお手入れ(右手の甘皮処理)

ネイルプロテクターを塗る

(失敗してプチイラ💢プラス凹む⤵️)

 

 

夕飯の支度

夕飯

後片付け

TV

ネイルプロテクター禿げた所塗り直し

メールチェック

ヤフーメールチェック

Gmailチェック

@コスメ懸賞応募

お風呂

 

 

今日の夕飯は

焼き鮭、肉じゃが

イカときゅうりの酢の物、

大根サラダ、豆腐とワカメのお味噌汁

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肉じゃがはコストコのプルコギを使ってるよ。

鮭もコストコの。

イカコストコの焼きイカ

お味噌汁の出汁も久世福のダシ。

コストコ三昧です👍