双極性障害主婦の日常生活

のんびりマイペースで♪

1/27 今日やったこと

今日やった事は…

 

 

朝食の用意

洗濯物をたたむ

洗濯物を干す

ワンコの散歩

洗面所を軽く掃除

家計簿つけ

TV(ドクターホワイト)

姉への誕生日プレゼントを選び注文

ゲーム

東京リベンジャーズの漫画本を読む

夕飯の支度 

後片付け

お風呂

 

 

まだまだ本調子じゃない感じ。

頭痛も朝だけした。

しんどいけど、

ぼーっと休んでいるのが怖く

(ネガティブな事ばかり浮かぶから)

ゲームばっかりしてしまう。

 

 

夕飯は、

ミンチ肉がゴロゴロ入った

ミートソーススパゲッティが食べたくて。

簡単に、

炒めたミンチにレトルトのミートソースを加えて

作った。

美味しかった🍝

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