4/13〜4/14 今日やったこと
4/13(水)
お弁当作り
ワンコの散歩
洗濯
植木の水やり
2階の和室の掃除
ダイヤモンドアート
ディズニーのゲーム
メールのチェック
買いたいものをスマホで調べる
ダンスエクササイズ
録画していたドラマを見る
夕飯作り
後片付け
マッサージチェアでマッサージ
夕飯
豚バラとほうれん草のピリ辛炒め
新玉ねぎの葉とちくわの甘辛炒め
オニオンサラダ
もやしと薄揚げのお味噌汁
お隣りさんから
葉っぱつきの新玉ねぎをもらったので、
オニオンサラダにした。
葉っぱはちくわと一緒に炒めた。
美味しかった。
お弁当
豚こまのカレーケチャップ炒め
卵焼き
もやしのナムル
プチトマト
ぶどう
ふりかけ
4/14(木)
お弁当作り
ワンコの散歩
洗濯
2階の和室の掃除
階段の掃除
家計簿つけ
録画していたドラマを見る
ディズニーのゲーム
お弁当の本を読む
ダンスエクササイズ
夕飯作り
後片付け
夕飯
豚ロースのミルフィーユカツ
サラダ(ポテサラ)
お麩とワカメと卵のお味噌汁
今日のお弁当
鶏モモ肉のソテー
塩茹でブロッコリー
卵焼き
プチトマト
ぶどう
たくあん
ふりかけ
まくりは、
ゆる〜くダイエットをしていたのですが、
ある一定の数字から全然減らないから、
もー、ええわってなってて。
体重を測るのも忘れるぐらいだったし、
アイスやクレープもよく食べてたし。
久しぶりに数ヶ月ぶりに体重を測ったら、
太る前の体重にほぼ戻ってる〜❗️
太る前に買ったジーンズが、
また履けるようになったなぁ…とは思ってたけど。
ただ、毎日甘いものを食べていたのは、
やめたかな。
元々、甘党ではないんだけど、
お土産やお取り寄せがいっぱいあった時期があって😓
(多分その時軽く躁転してたのかな💦
めっちゃお金使ってたし💧)
そのお菓子がなくなってきたのもあるし、
娘にあげたりしたり。
それに、いつもなんだけど、
まくりは必死でダイエットをすると、
(でも食べる量を劇的に減らしはしない)
思ったよりは痩せないのに、
もういいやって普通の生活をすると、
痩せていく(笑)
ストレスがなくなるんだろうな😅
もともと太ったのは、
意図して太ろうと思って太って。
健康的な体重にしようと食べてたら、
思っていたより太ったからヤバいと😅
今が太ってもなくで、
でも健康的な体重なんじゃないかな。
太くもなく、細くもなくって感じ。
旦那さんと出逢ってから、
10キロぐらいの体重変動があるんじゃないかな(笑)
出逢った時は激うつ期だったから、
とにかく、
自分の理想体重にほぼ戻りました☺️