今日は、 少し過ごし方に気をつけようと頑張ってみる。 いつも身体が重だるく、 体力もないし、脳も疲れている感じ。 どうしたらいいのだろうと考え、 気になるのが運動不足 スマホの見過ぎ。 何かをするときは過集中にならずに、 こまめに休憩を取ったり、 …

4/2（土） 旦那さんが夜勤明けの日。 お花見をしようとお弁当を買いに行く。 魚屋さんでお寿司。 お肉屋さんでトンカツ、唐揚げ。 お花見をしながらランチ その後、買い物。 野菜が安いお店。 100均。 しまむら（息子の肌着） パン屋さん（おやつにシューク…

今日も朝、 起きたくなかったけど、 リビングに行ってまた寝てもいいから、 とりあえず起きあがろうと。 で、リビングで寒かったから ガスファンヒーターの前でしばらくいて。 白湯を飲んでバナナ食べたら、 ちょっと動けそうな気がしたから、 着替えてワン…

3/28（月） 朝から頭が痛い。 背中も痛い。 昼過ぎまで布団の中で過ごす。 起きて、洗濯だけする。 撮りだめしていたTVドラマを見る。 早く寝る。 3/29（火） 旦那さんが夜勤明けの日。 旦那さんの希望でうどん屋さんへ行き、 その後グレープ屋さんへ。 コス…

3/25（金） だいぶ腰の痛みは治った感じ。 でも車の乗り降りの時など痛い時がある。 この日は旦那さんが夜勤明けの日。 ランチにビッグボーイに行く。 息子がキッズパスポートを持ってきて、 5つ目のスタンプで、 パフェをもらう。 食後、 スーパー、100均、…

今日は激痛の腰痛。 起きてプロテイン飲んで、 洗濯し乾燥機をかける。 起きていようと思ったけど、 激痛でコタツで横になるのも痛く、 ベッドに戻ってくる。 ロキソニンを飲んで、 安静にしていたら痛みが少しマシになったので、 リビングに行く。 昼食はナ…

3/21（月）祝日 この日は旦那さんが急遽休みになった日。 息子は友達とお出かけ。 まくりは旦那さんと小さなショッピングモールへ。 旦那さんが食べたいお店がフードコートに 入っているからそこに行きたかったらしい。 まくりは麻婆豆腐と坦々麺のセット。 …

3/19（土） 今日はお昼過ぎに娘が帰る日。 午前中はまた色々しゃべったりしてて。 お昼ご飯は前日にコストコで買った 豚丼用の肉を焼いて豚丼。 娘を駅まで送って行くがてら、 ワンコの散歩もしようとワンコを連れて行く。 駅に着くぐらいで雨がポツポツ降っ…

今日は息子の小学校の卒業式。 朝からずっと雨☔️ 娘が弟の卒業式に行きたいと言うので、 1家族2名までの参加で、 娘とまくりで行きました。 私服の学校なので、 みんなの服装を見るのが楽しかった。 女の子は袴の子が数人いて華やかで 可愛かった。 息子はス…

3/15（火） だるくて横になってる事が多かった。 洗濯だけした。 あとはスマホゲームとか アマゾンプライムビデオを観たりとか。 3/16（水） お昼前から娘が来る。 昼食にチヂミを作る。 娘とずっとしゃべったり、 Amazonプライム・ビデオを観たり、 お昼寝…

今日は旦那さんが休みの日 ホワイトデーなので、 なんでも好きなものランチをご馳走するよ って言われて。 いつもは カフェ飯とかお洒落な所だと、 大食い旦那さんがお腹いっぱいにならないから 行けないんだけど、 今日は行ってもいいよ〜って。 で、カフェ…

3/11（金） この日は旦那さんが休みの日 買い物デーで 野菜が安い店と コストコへ ランチは石焼きピビンバ と、たこ焼き 夕飯は旦那さんが 餃子を焼いてくれた。 3/12（土） この日は一日中だらだら。 洗濯だけして、 あとは何もしなかった。 泣ける映画を観…

今朝も重だるかった… 今日やった事 ○朝食用意 ○前日の洗濯物をたたむ ○乾燥機にかけた洗濯物をたたむ （花粉がかなり飛んでるようなので乾燥機で） （今までは部屋干しエアコンでだったけど、エアコンをつけなくなった） ○ワンコの散歩 ○朝食の食器洗い ○洗…

今朝も寒くて起きたくなかった。 しかも、昨晩が寒すぎてなかなか寝付けなくて 寝不足気味…。 今日もまた、 息子を送り出したらベッドで寝ようかなぁと 思ったけど寝ずに頑張れた。 昔は朝は弱くなくだったけど、 最近、朝が辛い。 寒いせいもあるだろうけど…

3/7（月） この日は旦那さんが夜勤明けの日 この日も朝からだるく、 動きたくないな〜と思いながら… でもいつも旦那さんと一緒にいる日は、 しゃべったりしてるうちに、 自然に動けてる感じ。 でも、しんどいのはしんどい。 買い物に行こうとは思っていたけ…

3/4（金） 旦那さんが夜勤明けの日 洗濯しようと思ってしたら、 途中で止まってしまい動かない。 修理の依頼の電話をする。 家の裏に置いてある、 旦那さんが一人暮らしの時に使っていた 洗濯機で洗濯する。 ランチに焼肉を食べに行く。 （写真撮るの忘れた…

3/1（火） 実家から 7時に起き 9時前に実家を出る 10時から娘の卒業式 11時半頃終了 そこから自宅へ 14時過ぎに自宅に到着 昼食（カップ麺） 14時半頃に息子の学校へ向かう 15時頃から発表会 16時頃に家に着く そこからずっとへたる… 夕飯は息子が肉まんを温…

今日は旦那さんがお休みの日 今日は朝イチで心療内科。 子どもの学校の話とか。 肩こりが酷いと言ったら、 葛根湯を処方してもらった。 病院の後は、 しまむらへ。 卒業式に着るブラウス、コサージュ、鞄を買った。 その後はスーパーで朝食のセットを買う。 …

2/25（金） この日は旦那さんが休みの日で、 まくりは美容院に行く日で。 美容院は実家のすぐそばなので、 旦那さんに車で連れて行ってもらって、 はるばると行ってきたんだけども、 ついでに娘の合格祝いもしてきました。 旦那さんとまくりは数回行ってたお…

これ、昨日書いてたのに、 アップするの忘れてた 今日は旦那さんが夜勤明けの日。 今朝も起きた時からだるくて…。 息子の朝食の用意して、 学校に送り出して。 その後、 1日中パジャマのままで寝てようかと思ったけども、 ガスファンヒーターの前でうだうだ…

2/22（火） この日は旦那さんが夜勤明けの日。 だけど、旦那さんが午前中は用事があったので、 まくりが午前中にやったこと 洗濯物干し 洗濯物をたたむ 朝食の自宅 後片付け ゴミ出し ダイヤモンドアート お昼に旦那さんが帰ってきてからは、 義両親とランチ…

今日やったこと 洗濯物干し 洗濯物をたたむ ワンコの散歩 スマホゲーム 漫画の本を読む 韓流ドラマを観る マッサージチェアでマッサージ 夕飯の支度 食器洗い 今日の夕飯は、 オムレツ、水餃子のスープ オムレツの中身は、 ミンチ肉とじゃがいもと玉ねぎです…

2/18 （金） この日は旦那さんが夜勤明けの日で、 買い物デー コストコ 本屋さん（東京リベンジャーズの最新刊を買う） お肉屋さん 魚屋さん（巻き寿司を買う） スーパー ダイソー ドラッグストアー 夕飯はうどん屋さん ぼっかけ丼と釜揚げうどん 釜揚げうど…

今日は朝起きたら 雪景色。 結構積もってた。 結局、夜まで庭の雪が残ってた。 寒かったなぁ。 ワンコの散歩も寒いから 行ってないけど。 肉球冷たくなってかわいそうだしね。 今日やった事は、 洗濯 洗濯物をたたむ 娘から電話 （第一志望の大学に合格した…

2/15（火） ゴミ出し 食器洗い 洗濯 洗濯物をたたむ ワンコの散歩 韓流ドラマを観る（イサン見終わった✨） 雑誌を読む 漫画を読む 逃亡医Fを観る 勉強の動画を見る この日は、 案の定、昨日の疲れが出て、 夕方まではなんとか動けたけど、 夕方からしんどく…

今日は旦那さんが休みの日 旦那さんのバイクの修理のために、 バイク屋さんに行くことに。 まくりは旦那さんが行くところは、 わりとどこでもついていっちゃうので（笑） バイク屋さんは、 まくりの実家の近くで、 実家には車では1ヶ月に1回ぐらい行くけど、…

2/11（金） 旦那さんが休みの日で、 買い物デー ドラッグストア セリア お肉屋さん スーパー ランチは「からよし」で。 夕飯は、 ランチが遅かったので、 お肉屋さんで買った手羽先と、 前日の稲荷寿司の残り。 2/12 （土） この日やったことは、 洗濯物干し…

今日やったこと 朝食の支度 ワンコの散歩 洗濯物をたたむ 洗濯物を干す 家計簿つけ スマホゲーム 漫画の本を読む TV（ドクターホワイト） Amazonプライムビデオ（イサン） ポイ活 夕飯の支度 食器洗い 今日の夕飯は 初午なので稲荷寿司 風水メニュー 稲荷寿…

2/8（火） 朝食の支度後片付けゴミ出し洗濯物をたたむ洗濯物を干すワンコの散歩タオル類の洗濯、乾燥コースでスマホの写真の整理スマホゲーム漫画の本を読むTV（録画した逃亡医F）この日は夕方ぐらいからしんどくなって、夕飯はまくりはグラノーラ息子にはカ…

今日やったこと 洗濯物をたたむ 洗濯物干し レジン作成（これが1日の大半） 漫画を読む スマホのゲーム 夕飯の支度 後片付け バレンタインデーが近いので… チョコレート風のキーホルダーを作りました。 夕飯は ミンチ肉とキャベツのスパゲッティ 山本ゆりさ…